Beckenbodentherapie – Stärke aus der Körpermitte
Warum der Beckenboden so wichtig ist – Der Beckenboden ist das Fundament unserer Gesundheit. Er stützt die Organe im Unterleib, sorgt für Kontinenz und beeinflusst Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. Wird diese Muskulatur geschwächt – etwa durch Schwangerschaft, Geburt, Operationen oder altersbedingte Veränderungen – können Beschwerden wie Inkontinenz, Organsenkungen oder Schmerzen entstehen.
Unser Therapieansatz
In der Beckenbodentherapie begleiten wir Sie Schritt für Schritt:
- Individuelle Analyse Ihrer Beschwerden und Bedürfnisse
- Gezielte Übungen zur Anspannung und Entspannung der Muskulatur
- Alltagsintegration – einfache Übungen, die Sie problemlos zuhause durchführen können
Für wen ist Beckenbodentherapie geeignet?
Die Therapie richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Körpermitte stärken möchten – sei es präventiv oder zur Behandlung bestehender Beschwerden. Besonders hilfreich ist sie:
- nach Schwangerschaft und Geburt
- bei Inkontinenzproblemen
- nach Operationen im Beckenbereich
- bei chronischen Schmerzen oder Haltungsschwächen
Unsere Therapien in der Übersicht
Physiotherapie
Gezielte Bewegungstherapie zur Wiederherstellung und Förderung der natürlichen Körperfunktionen. Ob präventiv, nach Verletzungen oder zur Schmerzlinderung – wir begleiten Sie Schritt für Schritt zurück in Ihre Beweglichkeit.
Manuelle Therapie
Sanfte Mobilisation von Gelenken, Muskeln und Nerven – zur Linderung von Schmerzen, Verbesserung der Beweglichkeit und Wiederherstellung des körperlichen Gleichgewichts.
Lymphdrainage
Mit rhythmischen, sanften Griffen wird das Lymphsystem aktiviert, Schwellungen werden reduziert und die Regeneration nach Operationen oder Verletzungen unterstützt.
Beckenbodentherapie
Kräftigt und stabilisiert die tiefen Muskelstrukturen im Beckenboden – für mehr Kontrolle, Haltung und Lebensqualität. Besonders wirksam nach Schwangerschaft oder Operationen.
Osteopathie
Eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die Körper, Geist und Bewegung als Einheit betrachtet. Durch feine manuelle Techniken werden Blockaden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert – sanft, individuell und nachhaltig.
Craniosacrale Therapie
Feine, präzise Impulse bringen Körper und Nervensystem in Einklang. Ideal bei Stress, innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Erschöpfung – für tiefgreifende Entspannung und Balance.